バランス

息つく暇を持つなどと偉そうなことを言いながら
すっかりご無沙汰しておりました。
ここしばらくバランスを取ることに必死でした。

４月、次女の幼稚園でロシア人のお母さんと友達になり、
英語の勉強に絶好のチャンスと手助けを申し出たのはいいけれど、
”日常会話”に幼稚園の連絡事項の難しさ（泣）！
お陰で会話もメールも度胸だけは付きましたが。
毎日が頭から煙の立ち上るような状態。でも、
転校、転勤を繰り返した身としては不自由さが分かるだけに
何とかフォローしたい一心で、自分のことを後回しにする羽目に。
５月、学校、幼稚園の行事に習い事の発表会も加わって、
平日はもちろん週末も落ち着けず、運の悪いことに
立ちっぱなしの姿勢でいることが多かったせいで、
両脚の外側が信じられないほどに張って痛くなり、
体調も崩しかけてふと思いついたのが皿回しのイメージ。
手に負えない数のお皿を回すためにあちらの端から
こちらの端まで馬鹿みたいに走り回っているらしいこと。
まずは回せないお皿を諦めることから始めようと
思いつく限り手抜きしました。
次は残りの皿を出来るだけ楽に回す方法を考えていて、
端まで行っても真ん中に戻ればいいんじゃない？って
反復横跳びのイメージが浮かんで、それから・・・

あー、つまりバランス取るってことか！

相変わらず無駄の多い自分に呆れつつ、ロルフィングのお陰で
以前より早めにカラダが限界を訴えてくれることに
感謝しています。

背が伸びた？！

区の無料ご招待で”節目健診”なるものを受けに行ったら・・・
背が伸びていたのです。1.8センチも・・身長172.8センチ。

５年前次女を妊娠した時に測って171センチ、学生時代から
変化なしでしたから、伸び続けていた訳じゃありません。

間違いなくロルフィングの効果です。
セッションを受けるたびに自分でいることが気持ちよくなって、
つま先から頭のてっぺんまでグーンと自由になったと感じたのが、
実際に変化していたのですね。
それまで如何に縮まっていたかと言うことでもありますが。

アレクサンダー・テクニークの本にも書いてありましたが、
ボディ・マップといって、頭の中に描かれている自分の構造が
正確であれば、それにふさわしく、効率的で優雅に適切に
動けるのだそうです。
ロルフィング、それからロルフ・ムーブメントを受けたことで
私のボディ・マップもだいぶ正確になったということでしょうか。
お陰さまで、未来は明るい！！と４０代へ突入したのでした（笑）

２月２９日、４年ぶり１０回目の誕生日という良いタイミングで
昨秋のロルフ・ムーブメントのトレーニングでデモクライアントを
したときの映像データが届きました。
少しずつムーブメント体験記もお伝えしていこうと思います。

息つく暇

２ヶ月近くも更新をサボってしまいました。
その間、かなり充実していた・・・には違いないのですが、
とても落ち着きのない過ごし方をしたようで反省しています。
動き始めると止まれない状態だったんです。

こうなると一日が終わる頃には当然のことながら
バッテリーが切れて、思考停止してぼーっとテレビを眺めて、
お風呂にゆっくり浸かるのも疎かにして、
布団に倒れ込む。あーあ、いけませんねぇ。
体調を崩さずに済んだのは幸いでした。

そこで今回の学んだこと、息つく暇は作るもの！！！
（記事を書く時間も作るもの！）

思わず・・・

やってしまいました、衝動買い。
じゃーん！

ポテトチップス！
一袋４８０円！！
高いです。
普段の私なら素通りする筈が・・・
いえいえ、
”BOULDER CANYON ”
に惹かれた訳じゃなくて、

読みカナが許せなかったせいで（言い訳）。
ポテトチップスの袋が山盛りになっているかごに堂々と
コロラド州ブルダー云々って書いたカードがあったもんで、
お店の人に言ったものかどうかと思いながら袋の後ろを見て

 ！！！！

輸入された時点でこうなっていたとは。
レジを通る時にもブルダー、レシートにも、ブルダー・・・
違和感いっぱいで持ち帰ってきたのでした。
まさか作戦？

逃げた二月

四年に一度、閏の二月だったのに・・・。

前回記事を書いた翌日から次女と二人インフルエンザに
罹りました。
病み上がりの主人も（感染源）、元気な長女（小２）も
当てに出来ず、義母に三日間泊まり込みで助けて貰って
何とか一番の危機は脱したものの、翌週は微熱が続き、
翌々週は連日ひどい頭痛に苦しむ羽目に。
原因は副鼻腔炎だったのですが、結局立ち直るのに３週間。
残り１週間に長女の学校の音楽会、次女の１日入園、
区の節目（！）健診、誕生日と盛り沢山でしたけどね（笑）

体調が思わしくないとアウトプットすることが出来なくて、
寝込みついでに読書熱に憑かれて久しぶりに本を読んで
思ったことや、一瞬復調したスキに家族で大磯に出かけた
ことなど、記事にしそびれたまま今日になってしまいました。
後日書きますね。

たかが二、三日の違いなのにやっぱり二月は逃げたのでした。

変える・変わる

”変える”という言葉に強い抵抗を感じていました。
より良い結果を待っているからこその“変える“なのに、
まるで望んでいないものを力で捻じ伏せるような
どこか苦行のように思っていたから。
それまでの過程、自分に落第点をつけなければいけないと
思い込んでいたのですね。傷つきたくないから、
否定したくないから無意識に変えないようにさえして。

ロルフィングを受けて、猫背だったのが姿勢良くなって、
呼吸が楽になって、歩くことが楽しくなって、
自分の身体をいとおしいと思うようになりました。
変えなければなんて、藻掻く必要はありませんでした。
my Rolfer Kさんに出会って学んだ大事なこと。
心から望めば“変わる“・・・！！

変化を、より良く、楽しく、自由になるためと信じていれば、
恐れることはないのですよね。

変わるついで・・・と言っては何ですが、ブログ名
ヘタの横好き→息を止めずにいること　と来たところで
もう一歩前向きにとのmy Rolferのアドバイスもあり、
”ここにいること”にしました。

ブログと一緒に成長していると思って頂けると嬉しいです。

ロルフィング回想はじめ

ロルフィングというボディワークを知って一年。
受け終わってから半年になります。
１０回のセッションはとにかく楽しかった！！

今、振り返って自分の身に起こったことの印象で
喩えるなら・・・フレスコ画の復元作業のようでした。
”修復”のために長い間に何度も上から塗り重ねてあった
絵の具を慎重に剥がし、失われていた原画の色を
取り戻す作業に似ていると思うのです。

セッション毎に思い込みが剥がれて、
自分の”頭”は変化に追いついてなくても、
カラダと心は本来の自由を取り戻せることを
喜んでいたからあんなに楽しかったのでしょう。

ロルフィングがもっと広く知られるといい。
少しずつですが、お伝えしたいと思います。

照れと見栄と優柔不断

まだ読者がいないのをいいことにブログのタイトルを
こっそり変えてしまいました。
開設して三日目なのに・・・阿呆丸出し。
実は始めるのに時間がかかっていたのもタイトルを
決められなかったせいなのです。
あんまり格好良すぎるのも似合わないし、
内容が 追いつかないのは恥ずかしい。
目標を掲げてしまうのも大袈裟な感じで。
身の丈に合ったフレーズが・・・
と思いついたのが”ヘタの横好き”でした。
とにかく始めてしまえ〜と勢いでupしてみたものの、
文字としてみると音で聴くより言い訳くさいというか、
後ろ向きというか、納得いかなくてこのザマです。
で、思ったことは照れと見栄は出所が同じ。
妙な完璧主義から出発して優柔不断を生むんだなあ。

改めまして”息を止めずにいること”
要らないところで頑張りすぎて呼吸が浅くならないように
心がけていきますので、よろしくお願いいたします。

ここにいること

辿っていくほどに数々の”思い通りにならなかったこと” の
お陰で今の私があるようです。
これまでの人生ロクなことがなかったと言っている訳では
ありません。素直に楽しいことも沢山あったし、素晴らしい
出会いにも恵まれてきました。
でも、どうやら”思い通りにならないこと”っていうのは
直面している時には悲しかったり悔しかったりするけれど、
反動というか副産物というかエネルギーや縁を与えてくれる
ものでもあったりするのですね。
私の場合、横好きエネルギーとでも申しましょうか、
歌うだとか、着物を着るだとか、大それた目標だとかに強く
影響しております。
数年前から体調が不安定でロルフィングを受けてみようと
あるロルファーさんにメールを打ったのがちょうど一年前。
調子が悪くなって良かった？！なんて思ってしまうほど
素晴らしい出会いだったのです。
その出会いがブログを始めるきっかけになりました。

今の私はこれまでのの積み重ね。と同時にこれからの糧になる。
だからここにいることを大切にしようと思います。

始めます

思い立ってから４ヶ月。やっと初投稿に漕ぎつけました。
最初からこんなに時間かかっているんじゃ先が思いやられますが、どうぞ気長におつきあい下さいませ。