バランス

息つく暇を持つなどと偉そうなことを言いながら
すっかりご無沙汰しておりました。
ここしばらくバランスを取ることに必死でした。

4月、次女の幼稚園でロシア人のお母さんと友達になり、
英語の勉強に絶好のチャンスと手助けを申し出たのはいいけれど、
”日常会話”に幼稚園の連絡事項の難しさ(泣)!
お陰で会話もメールも度胸だけは付きましたが。
毎日が頭から煙の立ち上るような状態。でも、
転校、転勤を繰り返した身としては不自由さが分かるだけに
何とかフォローしたい一心で、自分のことを後回しにする羽目に。
5月、学校、幼稚園の行事に習い事の発表会も加わって、
平日はもちろん週末も落ち着けず、運の悪いことに
立ちっぱなしの姿勢でいることが多かったせいで、
両脚の外側が信じられないほどに張って痛くなり、
体調も崩しかけてふと思いついたのが皿回しのイメージ。
手に負えない数のお皿を回すためにあちらの端から
こちらの端まで馬鹿みたいに走り回っているらしいこと。
まずは回せないお皿を諦めることから始めようと
思いつく限り手抜きしました。
次は残りの皿を出来るだけ楽に回す方法を考えていて、
端まで行っても真ん中に戻ればいいんじゃない?って
反復横跳びのイメージが浮かんで、それから・・・

あー、つまりバランス取るってことか!

相変わらず無駄の多い自分に呆れつつ、ロルフィングのお陰で
以前より早めにカラダが限界を訴えてくれることに
感謝しています。


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背が伸びた?!

区の無料ご招待で”節目健診”なるものを受けに行ったら・・・
背が伸びていたのです。1.8センチも・・身長172.8センチ。

5年前次女を妊娠した時に測って171センチ、学生時代から
変化なしでしたから、伸び続けていた訳じゃありません。

間違いなくロルフィングの効果です。
セッションを受けるたびに自分でいることが気持ちよくなって、
つま先から頭のてっぺんまでグーンと自由になったと感じたのが、
実際に変化していたのですね。
それまで如何に縮まっていたかと言うことでもありますが。

アレクサンダー・テクニークの本にも書いてありましたが、
ボディ・マップといって、頭の中に描かれている自分の構造が
正確であれば、それにふさわしく、効率的で優雅に適切に
動けるのだそうです。
ロルフィング、それからロルフ・ムーブメントを受けたことで
私のボディ・マップもだいぶ正確になったということでしょうか。
お陰さまで、未来は明るい!!と40代へ突入したのでした(笑)

2月29日、4年ぶり10回目の誕生日という良いタイミングで
昨秋のロルフ・ムーブメントのトレーニングでデモクライアントを
したときの映像データが届きました。
少しずつムーブメント体験記もお伝えしていこうと思います。

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息つく暇

2ヶ月近くも更新をサボってしまいました。
その間、かなり充実していた・・・には違いないのですが、
とても落ち着きのない過ごし方をしたようで反省しています。
動き始めると止まれない状態だったんです。

こうなると一日が終わる頃には当然のことながら
バッテリーが切れて、思考停止してぼーっとテレビを眺めて、
お風呂にゆっくり浸かるのも疎かにして、
布団に倒れ込む。あーあ、いけませんねぇ。
体調を崩さずに済んだのは幸いでした。

そこで今回の学んだこと、息つく暇は作るもの!!!
(記事を書く時間も作るもの!)

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思わず・・・

やってしまいました、衝動買い。
じゃーん!

Dsc00835_4 ポテトチップス!
一袋480円!!
高いです。
普段の私なら素通りする筈が・・・
いえいえ、
”BOULDER CANYON ”
に惹かれた訳じゃなくて、

読みカナが許せなかったせいで(言い訳)。
ポテトチップスの袋が山盛りになっているかごに堂々と
コロラド州ブルダー
云々って書いたカードがあったもんで、
お店の人に言ったものかどうかと思いながら袋の後ろを見て

200803171447000_2



 !!!!

輸入された時点でこうなっていたとは。
レジを通る時にもブルダー、レシートにも、ブルダー・・・
違和感いっぱいで持ち帰ってきたのでした。
まさか作戦?

 

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逃げた二月

四年に一度、閏の二月だったのに・・・。

前回記事を書いた翌日から次女と二人インフルエンザに
罹りました。
病み上がりの主人も(感染源)、元気な長女(小2)も
当てに出来ず、義母に三日間泊まり込みで助けて貰って
何とか一番の危機は脱したものの、翌週は微熱が続き、
翌々週は連日ひどい頭痛に苦しむ羽目に。
原因は副鼻腔炎だったのですが、結局立ち直るのに3週間。
残り1週間に長女の学校の音楽会、次女の1日入園、
区の節目(!)健診、誕生日と盛り沢山でしたけどね(笑)

体調が思わしくないとアウトプットすることが出来なくて、
寝込みついでに読書熱に憑かれて久しぶりに本を読んで
思ったことや、一瞬復調したスキに家族で大磯に出かけた
ことなど、記事にしそびれたまま今日になってしまいました。
後日書きますね。

たかが二、三日の違いなのにやっぱり二月は逃げたのでした。



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変える・変わる

”変える”という言葉に強い抵抗を感じていました。
より良い結果を待っているからこその“変える“なのに、
まるで望んでいないものを力で捻じ伏せるような
どこか苦行のように思っていたから。
それまでの過程、自分に落第点をつけなければいけないと
思い込んでいたのですね。傷つきたくないから、
否定したくないから無意識に変えないようにさえして。

ロルフィングを受けて、猫背だったのが姿勢良くなって、
呼吸が楽になって、歩くことが楽しくなって、
自分の身体をいとおしいと思うようになりました。
変えなければなんて、藻掻く必要はありませんでした。
my Rolfer Kさんに出会って学んだ大事なこと。
心から望めば“変わる“・・・!!

変化を、より良く、楽しく、自由になるためと信じていれば、
恐れることはないのですよね。

変わるついで・・・と言っては何ですが、ブログ名
ヘタの横好き→息を止めずにいること と来たところで
もう一歩前向きにとのmy Rolferのアドバイスもあり、
”ここにいること”にしました。

ブログと一緒に成長していると思って頂けると嬉しいです。

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ロルフィング回想はじめ

ロルフィングというボディワークを知って一年。
受け終わってから半年になります。
10回のセッションはとにかく楽しかった!!

今、振り返って自分の身に起こったことの印象で
喩えるなら・・・フレスコ画の復元作業のようでした。
”修復”のために長い間に何度も上から塗り重ねてあった
絵の具を慎重に剥がし、失われていた原画の色を
取り戻す作業に似ていると思うのです。

セッション毎に思い込みが剥がれて、
自分の”頭”は変化に追いついてなくても、
カラダと心は本来の自由を取り戻せることを
喜んでいたからあんなに楽しかったのでしょう。

ロルフィングがもっと広く知られるといい。
少しずつですが、お伝えしたいと思います。

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照れと見栄と優柔不断

まだ読者がいないのをいいことにブログのタイトルを
こっそり変えてしまいました。
開設して三日目なのに・・・阿呆丸出し。
実は始めるのに時間がかかっていたのもタイトルを
決められなかったせいなのです。
あんまり格好良すぎるのも似合わないし、
内容が 追いつかないのは恥ずかしい。
目標を掲げてしまうのも大袈裟な感じで。
身の丈に合ったフレーズが・・・
と思いついたのが”ヘタの横好き”でした。
とにかく始めてしまえ〜と勢いでupしてみたものの、
文字としてみると音で聴くより言い訳くさいというか、
後ろ向きというか、納得いかなくてこのザマです。
で、思ったことは照れと見栄は出所が同じ。
妙な完璧主義から出発して優柔不断を生むんだなあ。

改めまして”息を止めずにいること”
要らないところで頑張りすぎて呼吸が浅くならないように
心がけていきますので、よろしくお願いいたします。

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ここにいること

辿っていくほどに数々の”思い通りにならなかったこと” 
お陰で今の私があるようです。
これまでの人生ロクなことがなかったと言っている訳では
ありません。素直に楽しいことも沢山あったし、素晴らしい
出会いにも恵まれてきました。
でも、どうやら”思い通りにならないこと”っていうのは
直面している時には悲しかったり悔しかったりするけれど、
反動というか副産物というかエネルギーや縁を与えてくれる
ものでもあったりするのですね。
私の場合、横好きエネルギーとでも申しましょうか、
歌うだとか、着物を着るだとか、大それた目標だとかに強く
影響しております。
数年前から体調が不安定でロルフィングを受けてみようと
あるロルファーさんにメールを打ったのがちょうど一年前。
調子が悪くなって良かった?!なんて思ってしまうほど
素晴らしい出会いだったのです。
その出会いがブログを始めるきっかけになりました。

今の私はこれまでのの積み重ね。と同時にこれからの糧になる。
だからここにいることを大切にしようと思います。


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始めます

思い立ってから4ヶ月。やっと初投稿に漕ぎつけました。
最初からこんなに時間かかっているんじゃ先が思いやられますが、どうぞ気長におつきあい下さいませ。

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